11月24日-8km

こんにちは!

10月1日のフルマラソンの大会以降、足の調子が悪くてあまり走れない日々が続いていてストレスもたまってた感じだったんですが、あまり気にしないで走ってみようと思い、今日は走りました。

寒いですけど、昨日の雨で雪が消えました。

15115073530.png

案外まだまだ走れるかも。

15115073680.png

一応サブフォーのペース。ま、走れるだけでうれしいので、ペースはどうでもいいですけど。

15115073810.png

心拍数はこんな感じ。知らぬ間にVO2Maxは50まで落ちてました。走ってないししかたないか。

15115073930.png

15115074060.png

春までは「走れれば儲けもの」な感じでやっていきたいと思います。では!!

にほんブログ村 その他スポーツブログ ジョギングへ
にほんブログ村





スポンサーサイト

コメントの投稿

非公開コメント

プロフィール

ぺめ

Author:ぺめ
人間は恋と革命のために・・・

CalendArchive
最新記事
最新コメント
月別アーカイブ
カテゴリ
リンク
カウンター